使用済み下着販売・シミ付きパンツ ブルセラ通販『パンコレ』

こんにちは、

にこはです⠉̮⃝︎︎

今日は新年度に相応しい晴天で気分も上がってます😆

そんな本日、私は全身のコリをリセットすべく整体に朝から行ってきました✨

背骨も調整してもらったのですが、バキバキすごい音がして痛くて笑っちゃいました😂

整体の方にアドバイスいただいたので共有しますね😊

■水、カフェインの少ないお茶を飲んで老廃物を出す
■私の場合、脇の下が凝り固まる🟰肩がこる原因
になっているみたいなので脇下を伸ばすようにストレッチする

この2つをまずは意識してみたいと思います☺️

整体は月1で通おう😵✨