投稿日時:2025/06/14 21:49
投稿者:のぞみ✿さん
こんばんは✨
今日も一日お疲れ様でした☺️💕
今日はお昼寝しちゃったのでこの時間でもまだ元気!!
でも夜更かしすると明日だらだらしそうなので、早めに寝たいと思います笑
体調管理のモットーは
「絶対に無理をしない」と、
「少しでも異変があればすぐ休む」
です!( ´͈ ᵕ `͈ )💕
ここは自分に甘々なのぞみ︎✿です🎶
実は去年の今頃、人生で1番と言っていいほど体調を崩してしまって、それから健康の大切さが身に染みました…🥲
食生活も運動も睡眠もまだまだ改善の余地ありですが、無理しないってことだけは絶対守るようにしています✨️
というわけで、ちょっと読書したら寝たいと思います😊
皆さんも素敵な土曜の夜をお過ごしくださいね〜💕︎
ではでは👋
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