投稿日時：2026/07/13 12:45
投稿者：りーこさん
こんにちは！
こう毎日暑いと蒸れが気になる…
汗対策してても匂ってしまう私って…💦
最近、ダイエットしてて食事にすごい気を使ってます！（筋トレとか続かないので）
今日のお昼はパスタ！
麺をしらたきで置き換えて、カロリーオフなのにすごい満腹感✨️
しかもお弁当作るより楽（笑）
この調子で来月には3キロくらい落ちてることを祈る🙏
前に1ヶ月で8キロ落ちちゃったことあるのね。（ストレス）でもその時に思った！やっぱり健康的に痩せないと胸まで落ちる（笑）
だから間食にサラチキ食べて、タンパク質摂ろうと思ってる💕
そしてたくさん歩く！
歩いて歩いて歩いてまいります！！！
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