投稿日時:2026/07/28 21:46
投稿者:えっちな塾講師♡えむ先生さん
こんばんは!
今日は熊本で大きな地震がありましたね。
被災地の皆様にお見舞い申し上げます。
どうか命を守る行動を。
さてさて
今日はご注文のパンティを履いて
仕事をしたあと、定時で上がって
オプションで付けていただいたピラティスへ💓
1時間しっかり受けて
肩周りが軽くなった気がします✨
ピラティスって、やっていると
じんわり汗が滲んできて体の芯を使ってる感じで
結構効くんです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
年々運動って大事だなあと思う今日この頃。
ピラティスオプションを
付けてくださる方のおかげで、
サボり回避できて感謝です😂🙏
「着用してピラティス」は
意外と人気なえむ先生独自のオプション💞
パンティの上からレギンス履いて
グイッとおまたに食い込んだり💭
じんわり滲んだ汗が染み込んだり💭
ピンと来たあなたは
ぜひチェックです(`・ω・´)💫
以上!この写真を撮った直後
タンブラーを足の指に落として
悶絶したえむでした🥹💦
えむ先生
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