投稿日時:2022/03/03 22:59
投稿者:雨さん
ダイエット中だけど、筋トレしてたら腰を痛めてしまったので、最近はズボラストレッチをゆる〜く毎日やってます(*^^*)
本当にちょっと柔らかくなるのがすごい( ˊᵕˋ )
ズボラな私でも続けられる〜ε≡≡\( ˙꒳˙)/シュタタタタ
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ストレッチマンしってる?
投稿日時:2022/03/03 22:59
投稿者:雨さん
ダイエット中だけど、筋トレしてたら腰を痛めてしまったので、最近はズボラストレッチをゆる〜く毎日やってます(*^^*)
本当にちょっと柔らかくなるのがすごい( ˊᵕˋ )
ズボラな私でも続けられる〜ε≡≡\( ˙꒳˙)/シュタタタタ